大家好，linda来为大家解答以上的问题。高血脂患者适合吃什么，高血脂吃什么好 高血脂患者的饮食指导很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、在高脂血症患者的饮食上，建议低脂饮食和低油腻饮食。
2、多吃蔬菜水果，少吃肉，做饭少用油。
3、水果和蔬菜可以增加身体营养，改善血管弹性，降低动脉硬化的发病率。
4、随着我们生活条件的改善，我们通常会吃更多的肉，烹饪时会放更多的油。
5、在这些方面，高血脂患者更需要注意。
6、同时，高血脂患者在运动量少的人群中更为常见，建议增加运动量。
7、中老年人适合做一些舒缓的运动，比如太极拳、散步等，对身体有益。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
