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油的沸点多少

油的沸点多少

油的沸点受多种因素影响,包括油的种类、压力以及是否纯净等。以下是几种常见食用油的沸点信息:

大豆油 :约257℃

玉米油 :约246℃

花生油 :约335℃

芝麻油 :约215℃

亚麻籽油 :约287℃

菜籽油 :约335℃

牛油 :约230-250℃

黄油 :约160-180℃,融化后可达230℃左右

请注意,这些数值是在标准大气压下的沸点,实际使用中,油温不宜超过250℃,因为超过这个温度可能会产生有害物质,如丁二烯醛类等,对人体健康有害。烹饪时建议使用中低温,避免高温烹饪以保留食物的营养成分

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